肾脏疾病一般等到发现的时候，已经为时已晚，我们经常在新闻中看到，年纪轻轻身体很好，却查出已经是尿毒症晚期。数据调查显示，尿毒症在年轻群体中的患病率一直在上升，自2015年起，我国尿毒症患者正以每年近10万人的速度增加，与十年前相比，需要靠透析才能生活的人数已经超出想象。

让我们来看看什么是尿毒症

尿毒症是一种严重的疾病，它是由肾功能衰竭引起的一系列症状和并发症所表现出的一种疾病。一旦患上尿毒症，就意味着肾脏功能已经彻底损坏，无论怎么吃药还是“治疗”，都不能够再让肾脏“复活”，只能依靠透析或肾移植维持生活

尿毒症的主要特征是肾脏无法正常排除体内产生的废物和毒素。这些废物和毒素积聚在体内，对各个器官和系统产生严重的损害。由于肾脏的功能受损，尿毒症患者常常伴有尿液量减少、尿液颜色变浓、尿频、尿急等症状。此外，尿毒症还会导致高血压、贫血、水电解质紊乱等并发症的发生。

治疗尿毒症的方法主要是通过透析或肾移植等方式来代替肾脏的排毒功能。

透析是通过机器或人工方式清除体内的废物和毒素。透析分为血液透析和腹膜透析两种形式，前者是将患者的血液引出体外，通过透析器进行滤清后再输回体内；后者则是将透析液注入患者的腹腔，通过腹膜进行物质交换。

肾移植是一种更彻底的治疗方式，它通过手术将健康的肾脏移植到患者体内，取代功能受损的肾脏。

尿毒症不仅对患者的身体健康造成严重影响，同时也对患者的心理和社会功能带来困扰。因此，尿毒症的治疗不仅仅是针对病理问题，还需要关注患者的心理健康和社会适应能力。

容易伤肾的6件事，为何你却不当回事？

第一件事：不喝足够的水

水是肾脏的“清洗剂”，它能够帮助肾脏排除废物和毒素。然而，忙碌的工作和生活使得我们经常忽略了水的摄入量。长期以来，肾脏得不到足够的水分供应，容易导致尿液浓缩，增加尿路结石和感染的风险。因此，每天应该保证充足的饮水量，让肾脏得到及时的“冲洗”。

第二件事：暴饮暴食

现代人的饮食习惯趋向于高盐、高脂、高糖，经常大量摄入这些不健康的食物，会给肾脏带来巨大的负担。高盐饮食容易导致水钠潴留，增加血压，进而损伤肾脏。高脂饮食则会增加肾脏负荷，加重脂肪堆积。而高糖饮食不仅会导致肥胖，还会增加患上2型糖尿病的风险，进而对肾脏造成损害。因此，合理饮食、均衡营养对于肾脏健康至关重要。

第三件事：长期憋尿

工作繁忙、外出旅行等原因，使得我们经常憋尿。然而，长时间憋尿会导致尿液中的废物和毒素在体内堆积，给肾脏带来损害。此外，憋尿还会增加尿路感染的风险，容易导致尿路结石等问题。因此，当感觉到尿意时，应及时去厕所排尿，保护肾脏的健康。

第四件事：长期滥用药物

现代人对于药物的滥用现象越来越普遍，特别是对于非处方药和保健品的滥用。然而，不正确使用药物会对肾脏造成严重的损害。一些药物如非甾体类抗炎药、退烧药等，长期滥用会导致肾脏损伤和功能障碍。因此，在使用药物时应按照医生的指导合理用药，避免滥用药物对肾脏造成不可逆的伤害。

第五件事：过度饮酒

过度饮酒会使肾脏长时间处于高负荷状态，增加肾小球的过滤压力，导致肾小球损伤。长期酗酒还会引起肾小管间质病变，进而导致慢性肾病。因此，合理控制饮酒量，避免过度饮酒对肾脏造成的伤害。

第六件事：长时间坐着不动

现代人的生活方式变得越来越久坐不动，尤其是在电脑前。这种久坐不动的生活方式对我们的健康带来了很多负面影响，特别是对肾脏的功能造成了一定的影响。久坐不动导致血液循环不畅，这意味着我们的肾脏得不到足够的血液供应。它的功能就会受到影响，不能正常地排出废物和毒素，从而导致身体出现各种问题。

此外，长时间坐姿还会导致脂肪堆积，增加肥胖和患上2型糖尿病的风险。肥胖和糖尿病是肾脏疾病的主要风险因素之一。过多的脂肪和高血糖会对肾脏造成损害，逐渐导致肾脏功能的衰退。因此，长时间坐姿不仅会增加肥胖和糖尿病的风险，还会对肾脏健康造成直接的损害。

肾脏的健康对于整个身体的正常运转至关重要。因此，我们应该重视并改变这些不良的生活习惯，保护自己的肾脏健康，远离肾脏疾病的困扰。只有在健康的状态下，我们才能更好地享受生活的美好。